כדי לפתוח אף סתום יש לטפטף שמן אקליפטוס על כרית השינה.
להרתיח עלי מרווה טריים במים ולשאוף את האדים.
להמיס ¼ כפית מלח ב1/4- כוס מים פושרים ולהזליף 1-2 טיפות לכל נחיר 3-4 פעמים ביום.